7 Cara Mengobati Putus Asa

Persoalan hidup datang silih berganti itulah warna-warni kehidupan. Setiap hari ada berbagai masalah yang dihadapi mulai masalah keluarga, teman hingga masalah finansial. Berbagai masalah tersebut membuat hidupmu penuh berwarna. Namun terkadang masalah malah membuatmu putus asa.

Suka atau tidak suka, masalah itu harus dihadapi. Penting juga menyikapinya dengan cara dewasa dan bijak. Tidak perlu takut, tapi bukan berarti lari dan menghindar dari masalah, karena tentu tidak akan menyelesaikan masalah itu.

Setiap masalah bisa berakhir dengan sebuah kegagalan, jika tidak disikapi dengan baik. Setiap masalah bisa berakhir dengan sebuah kebahagian, bila disikapi dengan dewasa dan bijaksana. Menyikapi masalah dengan percaya diri dan optimis membuatmu bisa melewatinya dengan hati tenang.

Setiap masalah terkadang membuatmu sedih hingga putus asa, karena merasa tidak ada tidak ada jalan lain lagi. Keputusasaan hanya akan menghabiskan waktu dan energi dan terbuang sia-sia. Hal ini membuat kita tidak lagi mempunyai semangat dan gairah untuk menyelesaikannya.

Putus asa membuat orang menyerah pada keadaan, merasa kurang percaya diri, tidak berguna, hingga kurang memiliki ekspresi diri. Rasa putus asa yang tidak terkontrol bisa berdampak depresi.

Lakukan 5 cara ini untuk mengobati rasa putus asa :

Pertama, tidak Mengeluh

Ketika masalah datang terkadang dapat membuatmu tidak percaya diri, hingga muncul sikap mengeluh. Sikap ini menjadi kebiasaan yang sering dilakukan sebagian besar orang. Menyikapi kehidupan bukan dengan cara mengeluh.

Sikap mengeluh dalam menyikapi setiap masalah tidak akan memperbaik keadaan. Setiap masalah yang datang tidak perlu disikapi dengan keluhan. Jika demikian justru akan timbul masalah-masalah baru. Setiap masalah yang disikapi dengan lapang dada dan ikhlas akan menumbuhkan semangat baru.

Mengeluh membuat masalah yang kita alami akan berlarut-larut tanpa ada solusi. Masalah yang Kamu alami tidak akan selesai dengan cara mengeluh, tetapi carilah solusi agar masalahmu cepat berlalu.

Kedua, berdoa

Berkeluh kesah pada Tuhan Yang Maha Esa pasti akan membuatmu lebih baik. Ia Dzat Yang Maha mendengar keluh kesahmu. Berdoa pada Tuhan Yang Maha Esa membuat hatimu tenang. Pasrahlah, ikhlas dan berdoa agar masalahmu cepat berlalu.

Ketiga, mencari solusi

Setiap masalah ada solusinya. Lalu, bagaimana cara mencari solusi atas masalah yang kamu hadapi? Semua itu hanya kamu yang tahu, karena kamu yang mengalami masalah ini. Carilah solusi atas masalah yang Kamu alami sebagai bahan evaluasi agar masalah lalu tak terulang lagi.

Keempat, optimis

Masalah yang kamu hadapi perlu dsikapi dengan rasa optimis. Rasa optimis yang ada diri Kamu bisa membuatmu percaya diri. Jika disikapi dengan pesimis, membuat masalah berlarut-larut dan tidak akan berakhir. Optimis menjadi cara yang sederhana menyikapi setiap masalah. Rasa optimis perlu ada dalam dirimu dan membuat masalahmu menemukan jalan keluar dan solusi

Kelima, percaya diri

Hadapi setiap masalah dengan percaya diri. Rasa percaya diri saat menghadapi masalah membuatmu bersyukur, bersyukur masih diberi ujian oleh Sang Maha Pencipta. Hal ini membuatmu menjadi pribadi yang lebih baik.

Setiap ujian disikapi dengan menyerah tanpa rasa percaya diri membuat keadaanmu makin terpuruk. Percaya diri saat menghadapi masalah membuatmu tidak akan mudah terombang-ambing dan membuat pondasi mentalmu menjadi kuat. Sedangkan mental yang kuat membuatmu mampu bertahan dari berbagai ujian yang terkadang sulit dihadapi. Setiap masalah yang disikapi dengan tidak percaya diri membuat mentalmu lemah dan tidak berdaya.

Tidak yakin dengan kapasitasmu sendiri saat menghadapi masalah malah akan membuatmu berhenti melangkah dan menyerah pada keadaan.

Keenam, berfikir positif

Hanya orang-orang yang berfikir positiflah yang berhasil melewati masalah. Berfikir positif membuatmu menjadi tenang dan lambat laun akan menemukan jati diri. Selalu berfikir positif membuat diri sendiri menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya.

Ketujuh, setiap masalah ada jalan keluarnya

Masalah yang datang silih berganti seolah tidak pernah putus membuatmu putus asa. Jangan pernah menyerah! Bukankah kamu tahu bahwa tidak ada yang abadi di dunia ini? Begitu juga dengan masalahmu. Setiap masalah ada solusi dan jalan keluarnya, asal tetap mau berusaha mencari solusinya. Setiap ada masalah tak boleh membuatmu menyerah, karena menyerah tidak akan menyelesaikan masalah. Itulah 7 cara mengatasi masalah putus asa yang bisa menginspirasi dan diamalkan. (AN)