Hermes mengatakan :
من كظم غيظه وقيد لفظه ونظف منطقه وطهر نفسه فقد غلب الشر كله.(هرمس)
“Siapa yang bisa menahan emosi marah, menahan ucapan kasar, membersihkan pikiran dan jiwanya, maka dia telah mengalahkan semua keburukan”. (Hermes).
Senada dengan kata-kata Hermes di atas, Nabi Muhammad mengatakan dengan redaksi yang lebih menarik hati :
مَنْ كَظَم غَيْظًا وَهُوَ يَسْتَطِيعُ اَنْ يُنْفِذَه ُدَعَاهُ اللهُ يومَ القِيامَة، عَلى رُؤُوسِ الخلائقِ حَتًى يُخَيِّرَه مِنْ اَيِّ الحُورِ شَاءَ
“Siapa yang bisa mengendalikan emosi marah dalam keadaan dia bisa melampiaskannya, maka Allah akan memanggilnya di hadapan makhluk-Nya, lalu Dia mempersilakannya untuk memilih bidadari mana yang dia sukai” . (HR. Abu Daud).