Pembaca yang budiman, sebagaimana kita ketahui, tidur merupakan bentuk istirahat yang sangat kita butuhkan. Tidur yang cukup di malam hari akan bisa menghadirkan kesegaran pada tubuh kita dan semangat untuk beraktifitas di keesokan hari.
Seringkali, tidur kita di malam hari terganggu akibat sesuatu yang menyebabkan kita terbangun. Celakanya, terkadang kita menjadi susah tertidur lagi sesudah itu, padahal keesokan hari aktivitas kesibukan telah menunggu kita, dan tentu saja membutuhkan kesiapan fisik yang prima.
Dikutip dari kitab karya Syekh Muhyiddin Abu Zakaria Yahya bin Syaraf al-Nawawi al-Dimasyqi, Al-Adzkâr al-Muntakhabah min Kalâmi Sayyid al-Abrâr (Surabaya, Kharisma, 1998, halaman 20), ada sebuah doa yang bisa kita baca saat kita terbangun di malam hari dan menghendaki untuk tidur kembali. Doa tersebut ialah:
لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ اللهم أَسْتَغْفِرُكَ لِذَنْبِيْ وَأَسْأَلُكَ رَحْمَتَكَ اللهم زِدْنِيْ عِلْمًا وَلَا تُزِغْ قَلْبِيْ بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنِيْ وَهَبْ لِيْ مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابِ
Lâ ilâha illa Anta subhânaka Allâhumma astaghfiruka lidzanbika wa as`aluka rahmataka. Allâhumma zidnî ‘ilman wa lâ taza’ qalbî ba’da idz hadaitani wa hab lî min ladunka rahmatan innaka anta al-wahhâb
Artinya:
“Tiada tuhan selain Engkau, Maha Suci Engkau ya Allah, aku meminta ampun atas dosa-dosaku, dan aku meminta rahmat-Mu. Ya Allah, tambahkan ilmu bagiku, jangan selewengkan hatiku sesudah Engkau memberinya hidayah, dan anugerahi aku rahmat dari sisi-Mu, sesungguhnya Engkau Maha Memberi Anugerah.”
Selengkapnya, klik NU Online
Muhammad Ibnu Sahroji, MA
Dai dan intelektual muslim. Kandidat Doktor di UIN Syarif Hidayatullah, Jakarta
islami.co dihidupi oleh jaringan penulis, videomaker dan tim editor yang butuh dukungan untuk bisa memproduksi konten secara rutin. Jika kamu bersedia menyisihkan sedikit rezeki untuk membantu kerja-kerja kami dalam memproduksi artikel, video atau infografis yang mengedukasi publik dengan ajaran Islam yang ramah, toleran dan mencerahkan, kami akan sangat berterima kasih karenanya. Sebab itu sangat membantu dan meringankan.
