Joging merupakan salah satu olahraga yang cukup mudah dilakukan oleh siapapun, tak perlu latihan khusus, tak perlu banyak biaya. Bisa dilakukan di mana saja, di tempat wisata, di komplek perumahan atau di halaman rumah sendiri.
Apalagi jika hari libur. Pasalnya hari libur menjadi waktu yang tepat untuk menyegarkan kembali tubuh dan otak yang penat selama sepekan.
Nah, bagi segenap pembaca yang mengisi aktifitas hari liburnya dengan joging, jangan lupa untuk senantiasa berdoa kepada Allah Swt, agar selalu diberikan kesehatan melalui olahraga yang kita lakukan. Jangan lupa ajak juga keluarga, teman, yang joging bersama kita untuk bersama juga membaca doa. Karena selain bernilai ibadah, doa juga bisa melindungi kita.
Abu Bakrah meriwayatkan sebuah doa dari Rasulullah Saw. Doa ini sangat cocok untuk kita baca saat kita sedang melakukan joging. Berikut doanya:
3x اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ
Allahumma ‘afinii fii badani. Allahumma ‘afini fi sam’i. Allahumma afini fi bashari laa ilaaha illa anta. 3x
“Ya Allah, sehatkanlah badanku. Ya Allah sehatkanlah pendengaranku. Ya Allah sehatkanlah penglihatanku. Tidak ada Tuhan selain-Mu. 3x”
Wallahu A’lam.
[Islamidotco] dihidupi oleh jaringan penulis, videomaker dan tim editor yang butuh dukungan untuk bisa memproduksi konten secara rutin. Jika kamu bersedia menyisihkan sedikit rezeki untuk membantu kerja-kerja kami dalam memproduksi artikel, video atau infografis yang mengedukasi publik dengan ajaran Islam yang ramah, toleran dan mencerahkan, kami akan sangat berterima kasih karenanya. Sebab itu sangat membantu dan meringankan.
(Klik pada gambar)